پیشگیری از سکته مغزی اما چگونه – الوند تبلیغ

پیشگیری از سکته مغزی اما چگونه
 
همراه باشید با ایران ناز دبیر علمی یازدهمین کنگره سکته مغزی گفت: فشارخون، دیابت، استعمال دخانیات، مصرف الکل و چاقی از فاکتورهای خطر قابل تغییر در بروز سکته مغزی هستند.دکتر سید حسین آقامیری در آستانه برگزاری یازدهمین کنگره سکته مغزی
 
با اشاره به اینکه توسعه بیمارستان‌های ویژه سکته مغزی در سراسر کشور جهت ارائه خدمات بهتر و جامع به بیماران دچار این مشکل امری ضروری است، گفت: آمار دقیقی در مورد سکته‌های مغزی نداریم، ولی بر اساس برخی از بررسی‌ها سالانه ۷۰ تا ۱۰۰ هزار مورد جدید سکته مغزی رخ می‌دهد که به عبارتی هر پنج دقیقه یک مورد است.
 
این متخصص مغز و اعصاب گفت: جمعیت ایران رو به سالمندی است و از آنجایی که سن یک عامل خطر غیرقابل تغییر در سکته مغزی است، می‌توان گفت در آینده به سمت سونامی سکته مغزی پیش می‌رویم.
 
ایران ناز وی گفت: فشارخون، دیابت، استعمال سیگار و الکل و چاقی از فاکتورهای خطر قابل تغییر در بروز سکته مغزی هستند و باید اقدامات پیشگیرانه و هشدارهای لازم در این زمینه به مردم ارائه شود.
 
این متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه زیرساخت‌های درمان را برای سکته مغزی به طور کامل در کشور نداریم، گفت: اولین عامل ناتوانی در کشور سکته مغزی و دومین عامل مرگ بعد از بیماری‌های قلبی عروقی نیز سکته مغزی است. بنابراین توجه به پیشگیری و درمان به موقع این بیماری حائز اهمیت است.
 
بنابر اعلام روابط عمومی انجمن سکته مغزی ایران، یازدهمین کنگره سکته مغزی ایران اول تا سوم اسفند ماه سال جاری در سالن همایش‌های کتابخانه ملی جنب هتل ارم تهران در بزرگراه حقانی برگزار می‌شود.مراقبت ازسلامتی لازمه هر فردی میباشد
The post پیشگیری از سکته مغزی اما چگونه appeared first on ایران ناز.

فواید لبخند زدن و شاد زیستن | از جذابیت بیشتر تا عمر طولانی – الوند تبلیغ

فواید لبخند زدن و شاد زیستن | از جذابیت بیشتر تا عمر طولانی
 
در اینبخش مروری داریم بر فواید لبخند زدن و شاد زیستن، خندیدن و شاد بودن یک لذت اسـت، لذتی کـه دوست دارین همیشه باشد. مثل مواقعی کـه پای یک فیلم طنز نشسته ایم و یا کنار دوستان شوخ طبع خود هستیم، آیا میدانستید خندیدن فواید فراوانی هم برای مـا دارد؟ مثلاً خندیدن می‌تواند طول عمر مـا را بیشتر کند و بر جذابیت مـا تاثیر مثبت داشته باشد. در ادامه با پارس ناز همراه باشید.
 
وقتی لبخند می زنیم احساس بهتری خواهیم داشت
مطالعات نشان داده اسـت کـه وقتی فردی از ته دلش لبخند می‌زند اینکار بروی عضلات خاصی کـه واقعاً باعث شادی و نشاط مان می‌شود، تأثیر می‌گذارد.

مـا لبخند میزنیم چونکه شادیم. زمانیکه عضلات خاصی درگیر هستند، مغزمان سیگنال هاي شادی بخش یا اندورفین «endorphin» بیشتری منتشر خواهد کرد. لبخند عالی اسـت، آن را حتما امتحان کنیم.
 
لبخند مسری است
وقتی فردی روز بدی را پشت سر میگذارد بـه او توجهی همراه با لبخند داشته باشیم. خلق و خوی بهترمان مطمئناً روزش را دگرگون میکند.
 
اگر زن هستید وقتیکه لبخند می زنید به چشم مردان جذاب تر می شوید

تحقیقات و بررسی ها نشان داده اسـت کـه مردان فکر می‌کنند زنانی کـه آرایش ندارند امّا مدام لبخند میزنند خیلی نسبت بـه زنانی کـه آرایش کامل دارند ولی صورت شان خشک و بی روح اسـت جذاب ترند.
 
بعنوان یک مرد اگر لبخند بزنید به دید خانم ها جذابیت کمتری دارید
واقعاً عجیب اسـت، درست برعکس آنچه خانمها دوست دارند در بررسی هایي کـه توسط موسسه American Psychological Association انجام شده زنان مردان “جدی” را بیشتر می پسندند.

این بدان معنی نیست کـه باید بی ادب و یا خشمگین باشید. این مطالعه تنها مربوط بـه واکنش در برخورد اول می‌باشد نه واکنش در روابط بلند مدت.
 
اینکار باعث می شود دوستانه تر بنظر برسیم
زمانیکه در حین صحبت با تلفن لبخند می‌زنیم اینکار باعث خواهد شد کاملاً دوستانه تر بـه نظر برسیم. یکی از چیزهایی کـه باید در حین پاسخ دادن بـه تلفن مد نظرمان قرار دهیم «یا اگر نباشد اصلاً نمیشود» این اسـت کـه:

برای خدمات عالی تر بـه مشتریان باید لبخند بزنیم. لبخند انعکاسی در صدایمان بوجود خواهد آورد کـه باعث میشود صدای مـا شاد و دلنشین بـه نظر برسد.
 
کسانی که توانایی لبخند زدن دارند عمر طولانی تری خواهند داشت
هیچ رازی دراین موضوع وجود ندارد کـه سلامتی جسمی مـا با سلامتی عاطفی مان پیوند خورده اسـت. وقتی لبخند میزنیم حتما شاد هستیم «با هر لبخندی کـه می‌زنیم شادتر هم می‌شویم».

بـه احتمال زیاد عمر طولانی تری هم خواهیم داشت نسبت بـه کسانی کـه مدام اخم میکنند، زندگی مان آرامش بیشتری دارد. لبخند زدن واقعاً سیستم ایمنی بدنمان را تقویت میکند و بـه مـا کمک میکند بـه‌صورت متوسط هفت سال بیشتر عمر کنیم!
 
نوزادان می توانند لبخند بزنند
اکثر مردم فکر میکنند نخستین لبخند نوزاد چند هفته طول میکشد کـه گفته شان صحیح اسـت اگر لبخند زدن نوزادان را در خواب نشمارند.

نوزادان بـه محض تولد در خواب شروع بـه لبخند زدن خواهند کرد. ممکن اسـت برایمان جای تعجب داشته باشد کـه این نوزادان اصلاً بـه چـه چیزی میخندند؟!
 
اگر همیشه لبخند بزنیم بیشتر احتمال دارد که پیشرفت کنیم

کسانی کـه در زندگی لبخند میزنند بـه نگاه دیگران خوش مشرب تر و با اعتماد بنفس بیشتری بـه نظر میرسند، بنابر این مدیران بـه چشم افرادی کـه می‌توانند در محل کار پیشرفت کنند بـه آنها نگاه می‌کنند.
 
19 نوع متفاوت لبخند زدن وجود دارد

محققان توانسته اند 19 نوع گوناگون لبخند زدن را در دو دسته بندی مجزا شناسایی نمایند: لبخند “مؤدبانه و اجتماعی” و کسانی کـه واقعاً از ته دل لبخند می‌زنند. در بین این لیست لبخند هایي مانند “از روی شرم” لبخند “از ته دل” و لبخند “عاشقانه” وجوددارد.
 
انسان ها بیشتر تمایل دارند وقتی کسی اطرافشان است لبخند بزنند
در حالی کـه ممکن اسـت بدون دلیل با خودمان لبخند بزنیم یا بـه موضوعی خنده دار در تلویزیون بخندیم. بیشتر احتمال دارد وقتی کسی اطراف مان اسـت لبخند بزنیم.

دانشمندان این اصل را در نوزادان 10 ماهه مورد آزمایش قرار داده اند و فارغ از این‌کـه اطرافیان شان واکنشی نشان بدهند یا خیر، نسبت بـه موقعی کـه تنها بودند بیشتر لبخند می زدند.
 
لبخند زدن علامت جهانی شادی است

زبان ممکن اسـت باعث محدودیت مـا باشد امّا حالات صورت مانند لبخند، اگر مسافرت کنیم در همه ی جا وجوددارد. «اگرچه ممکن اسـت در بعضی کشور هـای خارجی کـه آداب و سنن خاص خودشان را دارند کاملاً اینطور نباشد، پس قبل از مسافرت این موضوع را خوب بررسی نماییم.»
 

 
عادات شگفت انگیز در انسان های خوشحال
نکته اي کـه شاید دانستن آن برای شـما جالب باشد، این اسـت کـه این افراد نیز همانند تمامی افراد با سختیهای بسیار زیادی در طی روز روبه‌رو می‌شوند؛ اما همواره با سلاحی مانند خنده و مثبت اندیشی بـه مبارزه با مشکلات میروند و از قانون جذب در جهت شاد زیستن و موفقیت استفاده می‌کنند. تا کنون این مسئله برای شـما پیش آمده کـه از خود بپرسید «چرا انها همواره اینقدر احساس خوشحالی می‌کنند؟»
 
به خوبی نه گفتن را بلد هستند
شاید باور این مسئله کمی سخت باشد، اما نه گفتن برای تعداد زیادی از افراد کار سختی محسوب میشود. بـه خصوص برای افرادی کـه برای خوشحال کردن دیگران دست بـه انجام هر کاری میزنند. آن دسته از افراد کـه نه گفتن برایشان سخت اسـت ودر نتیجه بـه انجام کاری کـه از انها خواسته شده اسـت، تن می‌دهند ودر نهایت احساس بدی را تجربه خواهند کرد.

در واقع هدف خوشحال بودن خود رابه طور کامل نابود کرده اند. در صورتی کـه انسان هاي خوشحال از این حق خود استفاده کرده و بـه سراغ کارهایی کـه علاقه اي بـه آن ندارند، نمیروند. این روش نه بـه روابط آنها آسیب وارد میکند و نه خوشحالی آنها را از بین میبرد.
 
همیشه و در همه حال شاد و خوشحال نیستند
دقت کنید برای این‌کـه بتوانید بـه رازهای خوشحالی آگاه باشید، باید این مسئله را بدانید کـه هیچکس نمیتواند بطور کامل و همیشه خوشحال باشد و همواره دلیل خوبی برای آن وجوددارد. در واقع این مشکلات و بالا و پایین هاي زندگی اسـت کـه باعث میشود زیبایی هاي زندگی را ببینیم و ازآن لذت ببریم.

انسان هاي خوشحال دقیقا بهمین مسئله آگاه هستند و بخود این اجازه را میدهند کـه بـه صورت کاملا طبیعی احساس اندوه و یا سرحال نبودن را تجربه نمایند. آنها این مسئله را پذیرفته اند کـه هیچ گاه نمیتوان بـه صورت تحمیلی خوشحال بود، از همین رو اندوه، اشک و موانعی کـه پیش روی آنها قرار دارد را می پذیرند و اجازه تجربه کردن رابه انها می‌دهند.
 
نقص خود را دوست دارند
انسان هاي خوشحال، هیچ نشانه اي از نقص هایشان در خود نمیبینند. در واقع انها با این مسئله کنار آمده اند و نقص ها و ایرادات خودرا پذیرفته اند.

افراد خوشحال بـه این مسئله واقف هستند کـه با کمک نقص هایشان میتوانند بـه انسانی استثنائی تبدیل شوند و آنها از این مسئله کاملا خوشحال هستند. انها بـه خوبی درک کرده اند کـه هر چیزی در دنیا دارای نقص می‌باشد و این نقص ها هستند کـه باعث می‌شود، افراد با کمک هم یک دیگر را تکمیل کنند و بتوانند بـه احساس موفقیت در زندگی برسند.
 
هیچ گاه زندگی راحتی نداشته اند
اگر پای صحبت انسان هاي خوشحالی کـه بـه موفقیت در زندگی رسیده اند، بنشینید همه ی ي آنها میگویند کـه هیچ گاه زندگی اسانی نداشته اند. آنها بارها زمین خورده اند، اما با هر بار بلند شدن از جایشان بـه این باور رسیده اند کـه با تلاش و زحمت می‌توان بـه آن چیزی کـه مد نظرشان اسـت، دست پیدا کنند.

قدرت و انرژی فراوانی کـه از برخاستن ها بـه دست می آورند، بـه معنای واقعی خوشحالی را برای انها پدید می آورد. اگر شـما نیز این توانایی را داشته باشید کـه از میان تمام سختی ها تنها با لبخندی عبور کنید، مطمئن باشید کـه برنده واقعی هستید.
 
در زندگی مجالی به استرس نمی دهند
انسان هاي خوشحال هنگامیکه در موقعیت هاي سخت قرار می‌گیرند، سعی می‌کنند با استفاده از روش هایي هم چون مدیتیشن، و سایر روشهای خلاقانه ازآن موقعیت خارج شوند. دقت کنید اینکار با طفره رفتن تفاوت بسیار زیادی دارد. اغلب افراد این روش را یک راهکار کاربردی برای تمرکز بر روی چیزهایی می‌دانند کـه از اهمیت بسیار زیادی نزد انها بهره مند می‌باشد.
 
تجربه از عرش به فرش آمدن را داشته اند
شـما باید بدانید کـه انسان هاي خوشحال بیشتر ازآن چیزی کـه فکر میکنید، از عرش بـه فرش افتاده اند و دوباره با همت و تلاش فراوان از جای برخواسته اند. برای تعداد زیادی از مـا، از عرش بـه فرش افتادن پایان تمام رویاها و خواسته هایمان می‌باشد. اما این مسئله در انسان هاي خوشحال و هم چنین افرادی کـه بـه موفقیت در زندگی رسیده اند، کاملا متفاوت می باشد.

آنها این وضع را برای شروع دوباره و پی ریزی مستحکم اهداف خود میدانند. این افراد دراین مسیر درس هاي بسیار زیادی را فرا میگیرند، تجربیات فوق العاده اي را کسب میکنند و از انها برای رسیدن بـه موفقیت در زندگی خود بهره می‌گیرند. انها کاملا این مسئله را درک کرده اند، کـه هیچ تجربه اي نمیتواند بیهوده باشد.
 
می دانند برای خوشحال بودن تنها خودشان کافی هستند
انسان هاي خوشحال میدانند کـه نیاز نیست از آخرین نسخه هر چیزی بهره مند باشند، زیرا هیچ احتیاجی بـه آن ندارند. انها هیچ گاه ارزش خودشان رابه چیزی غیر از خودشان گره نمیزنند. اینگونه افراد بـه خوبی آموخته اند کـه تنها خودشان هستند کـه رضایت و خوشحالی نهایی را رقم میزنند.

انها هم چنین زمانی کـه با فردی دیگر ارتباط برقرار می‌کنند، این جمله را بیان می‌کنند کـه «مرا همان گونه کـه هستم بپذیرید». انها نیز همانند تعداد زیادی از افراد برای این‌کـه بـه فرد بهتری تبدیل شوند، تلاش هاي زیادی کرده اند. اما حال بـه خوبی می‌دانند کـه در عالی ترین شرایط خود هستند.
 
زمانی را به ورزش کردن اختصاص می دهند
تا کنون بـه این مسئله فکر کرده‌اید کـه ورزش کردن باعث ایجاد خوشحالی در وجود شـما می‌شود؟ در واقع ورزش کردن مواد شیمیایی خوشحال کننده درون بدن را فعال کرده و افراد رابه دنیای سالم ورزش می‌برد. این‌کـه شـما ورزش میکنید بـه این معنی نیست کـه فقط از ظاهر خوبی بهره مند باشید، بلکه میتوانید از بـه وجود آمدن انواع احساسات خوبی کـه در شـما بـه وجود می‌آید، نیز لذت ببرید.
 
هیچ گاه دیگران را مورد قضاوت قرار نمی دهند
انسان هاي خوشحال هیچ تمایلی ندارند کـه مورد قضاوت قرار بگیرند و حتی هیچ علاقه اي بـه قضاوت کردن دیگران ندارند. آنها همواره دوست دارند همان گونه کـه هستند زندگی کنند.

آنها هیچ نگرانی از این بابت کـه دیگران چـه چیزهای در رابطه با آنها می‌گویند و یا دست بـه چـه کارهایی میزنند ندارند. آنها ترجیح میدهند از زمان هاي خود برای رسیدن بـه تعالی و اهدافشان استفاده کنند.
 
قادر هستند توجه خود را کنترل نمایند
برای آدم هاي خوشحال هیچ فرقی ندارد کـه چـه مشکلی پیش روی آنها قرار می‌گیرد. بلکه آنها همواره بـه فکر کشف راه حل جدید برای مشکل بـه وجود آمده هستند.

آنها بـه خوبی می‌دانند کـه با تنظیم روشهای جدید و با نگرشی جدید باید بـه مشکلات نگاه کنند، تا بتوانند راه حل هاي جدید و ممتازی را کشف نمایند و بـه موفقیت در زندگی برسند.
 
نوشته فواید لبخند زدن و شاد زیستن | از جذابیت بیشتر تا عمر طولانی اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.

دانلود آهنگ جدید امیر سینکی بنام لجباز – الوند تبلیغ

دانلود آهنگ جدید امیر سینکی بنام لجباز با بالاترین کیفیت
Download New Music Amir Sinaki – Lajbaz

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

دانلود آهنگ جدید امیر سینکی بنام لجباز
دانلود با کیفیت 128 – 2.90 مگابایت[دانلود – Download]دانلود با کیفیت 320 – 6.60 مگابایت[دانلود – Download]The post دانلود آهنگ جدید امیر سینکی بنام لجباز appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

دانلود آهنگ جدید یوسف بنام بی معرفت – الوند تبلیغ

دانلود آهنگ جدید یوسف بنام بی معرفت با بالاترین کیفیت
Download New Music Yousof – Bi Marefat
ملودی: یوسف , تنظیم: محمد کرمی , ساکسیفون: داوود اریکه

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

دانلود آهنگ جدید یوسف بنام بی معرفت
دانلود با کیفیت 128 – 3.60 مگابایت[دانلود – Download]دانلود با کیفیت 320 – 7.80 مگابایت[دانلود – Download]The post دانلود آهنگ جدید یوسف بنام بی معرفت appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

دانلود آهنگ جدید وحید گودرزی بنام نیاز – الوند تبلیغ

دانلود آهنگ جدید وحید گودرزی بنام نیاز با بالاترین کیفیت
Download New Music Vahid Goodarzi – Niyaz

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

دانلود آهنگ جدید وحید گودرزی بنام نیاز
دانلود با کیفیت 128 – 3.90 مگابایت[دانلود – Download]دانلود با کیفیت 320 – 9.60 مگابایت[دانلود – Download]The post دانلود آهنگ جدید وحید گودرزی بنام نیاز appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

دانلود آهنگ جدید رضا مدنی بنام دلبر جان – الوند تبلیغ

دانلود آهنگ جدید رضا مدنی بنام دلبر جان با بالاترین کیفیت
Download New Music Reza Madani – Delbar Jan
شعر و موزیک : مجتبی دربیدی , تنظیم : سعید ساشا
میکس ومستر : محمد کلهر

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

دانلود آهنگ جدید رضا مدنی بنام دلبر جان
دانلود با کیفیت 128 – 2.60 مگابایت[دانلود – Download]دانلود با کیفیت 320 – 6.30 مگابایت[دانلود – Download]The post دانلود آهنگ جدید رضا مدنی بنام دلبر جان appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

دانلود آهنگ جدید مسعود نجاریان بنام من همونم – الوند تبلیغ

دانلود آهنگ جدید مسعود نجاریان بنام من همونم با بالاترین کیفیت
Download New Music Masoud Najariyan – Man Hamoonam
ترانه و آهنگ: هادی جولانی , تنظیم، میکس و مسترینگ: معین حبیبی , گیتار: امیر دانایی

برای دانلود آهنگ به ادامه مطلب مراجعه کنید …

آهنگ جدید مسعود نجاریان بنام من همونم

دانلود با کیفیت 128 – 3.50 مگابایت[دانلود – Download]دانلود با کیفیت 320 – 8.50 مگابایت[دانلود – Download]The post دانلود آهنگ جدید مسعود نجاریان بنام من همونم appeared first on دانلود آهنگ جدید با لینک مستقیم.

زیباترین مسجدهای دنیا | از مسجدالحرام تا مسجد آزادی + عکس – الوند تبلیغ

زیباترین مسجدهای دنیا | از مسجدالحرام تا مسجد آزادی
 
در اینبخش بـه معرفی زیباترین مسجدهای دنیا می‌پردازیم. مساجد برای مـا مسلمانان مکان هاي مهمی محسوب میشوند، مـا برای راز و نیاز با پروردگارمان وارد مسجد می‌شویم و فضای این مکان ها همیشه رنگ و بوی قداست دارد. در مساجد جو آرام‌بخش وجوددارد، گویی هوا پر از نیروی مثبت و انرژی ها بی کران اسـت. در ادامه از مسجدالحرام تا مسجد آزادی عشق آباد زیباترین ها را میبینیم.
 
مسجدالحرام مکه
مسجدالحرام بزرگ ترین و قدیمی‌ترین مسجد جهان، مقدس ترین مکان در دین اسلام محسوب می شود. مکه قبله گاه مسلمین اسـت.

در طول حج، زیارت سالیانه مسلمین، بزرگ ترین اجتماع مسلمانان در اطراف کعبه شکل می‌گیرد ودر حدود ۲ میلیون پرستش کننده می‌توانند بـه یک‌باره دراین مکان دور هم جمع شوند.
 
مسجدالنبی مدینه

حضرت محمد «ص» در این جا زندگی میکرد و مسجدی را بنا کرده بود کـه شخصا در ساخت آن همکاری کرده اند. علاوه بر این واقعیت و با توجه بـه این کـه حضرت محمد «ص» داخل همین مسجد دفن شده اسـت، مسجدالنبی بعنوان دومین مکان مقدس در اسلام شناخته می شود.
 
مسجد آبی استانبول
نام رسمی این مسجد، پادشاه احمد اسـت. اما بدلیل کاشی هاي آبی کـه در معماری آن بکار رفته اسـت، با نام مسجد آبی در جهان شناخته می شود.

مجموعا بیش از ۲۰۰۰۰ کاشی در ساخت مسجد استفاده شده اسـت. مسجد آبی یکی از زیباترین و پربازدیدترین جاذبه هاي استانبول بـه شمار می رود.
 
مسجد شاه فیصل اسلام آباد

طراحی مسجد شاه فیصل شبیه چادر اسـت و بزرگ ترین مسجد پاکستان محسوب می شود. ساخت این مسجد زیبا درسال ۱۹۸۶ بـه اتمام رسید. مسجد شاه فیصل در شمال شهر اسلام آباد و کوهپایه هاي تپه مارگالا «غربی ترین کوهپایه هاي هیمالیا» واقع شده اسـت.
 
مسجد حسن دوم کازابلانکا

بخشی از مسجد حسن دوم بر روی آب ساخته شده ودر حدود ۲۰ مایل امتداد یافته اسـت. طول مناره این مسجد بـه ۷۰۰ فوت می رسد و آن رابه بلندترین سازه مذهبی در جهان اسلام بدل کرده اسـت. بنظر می رسد کـه مسجد حسن دوم بعد از مسجدالحرام و مسجدالنبی بزرگ ترین مسجد دنیا بـه حساب می آید.
 
مسجد سلیمانیه استانبول

یکی از مزیت هاي حکومت طولانی مدت سلاطین عثمانی این بود کـه انها می توانستند مساجدی رابا نام خودشان بنا کنند. آرامگاه سلیمان بزرگ درکنار همسرش خرم پادشاه دراین مسجد دفن شده اسـت.
 
مسجد بزرگ شیخ زاید ابوظبی

آیا می‌دانید بزرگ ترین فرش دست بافت جهان در مسجد بزرگ شیخ زاید پهن شده اسـت؟ شیخ زاید یکی از بزرگ ترین مساجد دنیاست کـه بـه اندازه ۴۰۰۰۰ نفر گنجایش دارد.
 
مسجد نصرت دژان کپنهاگ
حدود ۴ درصد از جمعیت دانمارک را مسلمانان تشکیل میدهند و این شمار رو بـه افزایش اسـت. مسجد نصرت دژان درسال ۱۹۶۷ ساخته شد. پیروان فرقه احمدیه – شاخه اي از اسلام – کـه مسجد نصرت دژان را نخستین مسجد واقعی دانمارک می‌دانند، دراین مسجد پرستش می کنند.
 
مسجد قل شریف روسیه
مسجد قل شریف در قرن شانزدهم ساخته شد و بزرگ ترین مسجد روسیه بـه شمار می رفت. اما این عنوان بیست دقیقه بیشتر طول نکشید. زیرا توسط ایوان مخوف در قرن شانزدهم ویران شد.

البته این مسجد درسال ۱۹۹۶ مورد بازسازی و مرمت قرار گرفت. مسجد قل شریف بیشتر بعنوان موزه مورد بازدید قرار می‌گیرد، اما در طول جشن هاي بزرگ اسلامی هزاران نفر بـه این مسجد می‌آیند.
 
مسجد بزرگ شی آن چین
این مسجد کـه درسال ۷۴۲ بنا شده اسـت در سراسر چین شناخته شده می باشد. معماری این مسجد بزرگ کاملا بـه سبک چینی اسـت و این یکی از ویژگی هاي منحصر بـه فرد آن بـه شمار می رود.

اگر چـه مسجد شی آن، یک توقفگاه گردشگری بـه حساب می آید، اما هنوز هم بعنوان عبادتگاه توسط چینی هاي مسلمان مورد استفاده قرار میگیرد.
 
مسجد کریستالی مالزی

مسجد کریستالی مالزی از فولاد، شیشه و کریستال ساخته شده اسـت. این مسجد زیاد بزرگ نیست و تنها ۱۵۰۰ پرستش کننده در آن جای میگیرند. البته باتوجه بـه استاندارهای کلیسا، این رقم همان‌ گونه زیاد اسـت.
 

 
در ادامه زیباترین جاذبه های مقدس گردشگری
 
فهرستی از زیباترین جاذبه هاي مقدس بسیار زیبا کـه هر گردشگری باید ازآن دیدن کند…
 
مسجد شیخ زاید «Abu Dhabi’s Sheikh Zayed Mosque»:
مسجد شیخ زاید عمارتی اسـت کـه تقارن در آن بـه صورت چشمگیری بنظر می رسد. تعداد زیادی از افراد بـه منظور پرستش و نیایش بـه این مکان مراجعه می کنند.

کار ساخت و ساز مسجد کـه توسط یک معماری سوری بنام یوسف عبدالکی طراحی شده اسـت، درسال 2007 بـه اتمام رسید. میتوان بـه جرات گفت مسجد شیخ زاید یکی از زیباترین مساجد جهان اسـت.
 
کنیسه بزرگ فلورانس «The Great Synagogue of Florence»:

این کنیسه بزرگ و باشکوه یکی از مکان‌هاي مقدس ایتالیاست و یکی از بزرگ ترین کنیسه‌هاي جنوب اروپای مرکزی بـه حساب می آید. کنیسه فلورانس درسال 1882 ساخته شده اسـت و طراحی آن نیز بـه سبک معماری احیای موریه صورت گرفته اسـت.
 
معبد وات رانگ کان تایلند «Thailand’s Wat Rong Khun»
این معبد کـه بنام معبد سفید نیز شهرت دارد، یکی از زیباترین جاذبه هاي مقدس ودر عین حال یکی از حیرت انگیزترین جاذبه‌هاي گردشگری تایلند بـه شمار می رود.

این معبد هم چنین یکی از 33 هزار معبد بودایی در تایلند محسوب می شود ولی از ویژگی منحصربفردی برخوردار اسـت. بـه طوریکه در فضای داخلی معبد دیوارنماهایی بـه یادبود مایکل جکسون، نئو از ماتریکس، و موجوداتی از آواتار بـه چشم می خورد.
 
پاگودای شوداگون میانمار «Myanmar’s Shwedagon Pagoda»:

پاگودای شوداگون کـه درسال ۱۳۷۲ ساخته شده اسـت، مکان منحصربفردی اسـت کـه نمونه دیگری ازآن وجود ندارد. این معبد مقدس بودایی از آجرهایی با روکش طلا ساخته شده اسـت.
 
کنیسه جوبیلی پراگ «Prague’s Jubilee Synagogue»

کار ساخت و ساز کنیسه جوبیلی کـه در خیابان اورشلیم شهر پراگ قرار دارد، درسال ۱۹۰۶ بـه اتمام رسیده اسـت. این بنای تاریخی بسیار زیبا توسط معماری اتریشی بنام ویلیام استیاسنی و بـه سبک معماری هنر نوین طراحی شده اسـت.
 
کلیسای سکره‌کر دو مون‌مارتر «Basilique du Sacré-Cœur»

سکره‌کر دو مون‌مارتر، یک کلیسای کاتولیک رومی اسـت کـه در قلب شهر پاریس واقع شده اسـت. درب‌هاي این کلیسا درسال 1914 بـه روی عموم گشوده شد. در ساخت این کلیسا، تعداد هفت معمار دخیل بوده و روند ساخت آن درحدود 40 سال بـه طول انجامیده اسـت.
 
کنیسه جدید، برلین «Neue Synagogue»

کنیسه جدید کـه درسال ۱۸۶۶ ساخته شده اسـت در شهر برلین کشور آلمان قرار دارد. سبک معماری این سازه تاریخی از شیوه احیای موریه الهام گرفته اسـت، سبکی کـه در اواسط قرن نوزدهم بـه اوج شهرت و محبوبیت خود رسید.
 
کلیسای جامع برزیل «Cathedral of Brasília»:

این کلیسای جامع کـه توسط معماری برزیلی بنام اسکار نیمِيِر طراحی شده اسـت، در پایتخت کشور برزیل قرار دارد. این بنای تاریخی محل تجمع جمعیت کاتولیک رومی دراین شهر بـه حساب می آید.
 
کلیسای خانواده مقدس «Sagrada Família»:
کلیسای ساگرادافامیلیا «خانواده مقدس» کـه توسط معماری بنام آنتونی گادی طراحی شده، یکی از زیباترین جاذبه هاي مقدس اسـت کـه در شهر بارسلونای اسپانیا قرار دارد.

طراحی این کلیسا کـه با الهام از طبیعت صورت گرفته اسـت برای هر بازدیدکننده‌اي جلب توجه میکند و آن رابه یکی از زیباترین جاذبه هاي مقدس در دنیا بدل کرده اسـت. فضای داخلی این کلیسا از ستون‌هایي مشابه درختان ساخته شده اسـت.
 
کلیسای متئورا «Monastery of Rousanou»:

این کلیسا کـه در کشور یونان قرار دارد، یک کلیسای جامع ارتدکس اسـت کـه قدمت آن بـه قرن شانزدهم میلادی بازمی‌گردد. صخره‌ اي کـه این کلیسا بر روی آن ساخته شده اسـت، در مقایسه با صخره‌هاي اطراف در ارتفاع پایین‌تری قرار دارد و همین امر این کلیسا را بیشتر در معرض قرار داده اسـت.
 
معبد لوتوس دهلی نو «New Delhi’s Bahá’í Lotus Temple»

معبد لوتوس درسال ۱۹۸۶ ساخته شده و هزینه ساخت آن نیز درحدود ۱۰ میلیون دلار برآورد شده اسـت. این معبد روزانه درحدود ۸ تا ۱۰ هزار بازدید کننده دارد.
 
مسجد آبی استانبول ترکیه «The Blue Mosque»
مسجد آبی استانبول یکی از متمایزترین سازه‌هاي معماری جهان بـه حساب می آید. ازآن‌جاییکه دیوارهای درونی این مسجد از کاشی‌هاي آبی ساخته شده اسـت، بـه آن مسجد آبی گفته می شود.

کار ساخت و ساز این مسجد درسال 1616 میلادی بـه اتمام رسیده اسـت. آرامگاه پادشاه احمد اول، پادشاه امپراطوری عثمانی کـه در ساخت این مسجد نقش داشته اسـت نیز دراین محوطه قرار دارد.
 
نوشته زیباترین مسجدهای دنیا | از مسجدالحرام تا مسجد آزادی + عکس اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.

تاثیر حذف وعده غذایی در رژیم گرفتن – الوند تبلیغ

تاثیر حذف وعده غذایی در رژیم گرفتن
 
برای حفظ سلامتی بدنتان نیاز است این مطلب را بخوانید از سالیان گذشته صبحانه از جمله وعده‌های غذایی حائز اهمیت بوده اما طی چند سال اخیر درست بودن این ادعا مورد بحث و بررسی قرار گرفته‌ است.در مطالعات پیشین این استدلال مطرح شده که خوردن صبحانه به افراد کمک می‌کند تا از وزن ایده‌آل و سالم برخوردار باشند چرا که روند سوخت و ساز را افزایش داده و احتمال پرخوری را در دیگر ساعات روز کاهش می‌دهد.
 
اما به تازگی متخصصان استرالیایی اظهار کرده‌اند که شواهد کافی در حمایت از این توصیه وجود ندارد.در این بررسی متخصصان علوم تغذیه و سلامت در استرالیا به مطالعه روی ۱۳ آزمایش پرداخته و تأثیر خوردن و نخوردن صبحانه را مقایسه کردند.
 
در این آزمایش‌ها در مجموع ۵۰۰ نفر مشارکت داشته‌اند و در فاصله سال‌های ۱۹۹۲ تا ۲۰۱۶ میلادی در آمریکا، انگلیس و ژاپن انجام گرفته است.بررسی‌ها نشان داد مصرف صبحانه باعث شده تا روزانه ۲۶۰ کالری مازاد دریافت شود. علاوه بر این، خوردن صبحانه وزن افراد را حدود ۰.۴۴ کیلوگرم افزایش می‌دهد.
 
همچنین شواهدی که تأیید کند صبحانه فرآیند سوخت و ساز بدن را افزایش می‌دهد، وجود ندارد.به گزارش مدیکال دیلی، به گفته متخصصان استرالیایی خودداری از مصرف وعده غذایی صبحانه توصیه نمی‌شود اما اجبار افراد به خوردن این وعده غذایی نیز ضرورتی ندارد. در حقیقت افراد مختلف بر اساس سبک زندگی، حجم توده بدنی و فاکتورهای دیگر به توصیه‌های غذایی متفاوت نیاز دارند.
The post تاثیر حذف وعده غذایی در رژیم گرفتن appeared first on ایران ناز.

سیگاری ترین کشورهای دنیا | از روسیه تا جمهوری چک – الوند تبلیغ

سیگاری ترین کشورهای دنیا | از روسیه تا جمهوری چک
 
دراین مقاله سیگاری ترین کشور هـای جهان رابه شـما معرفی می‌کنیم. آمارهایی کـه هرروز از سرانه و همچنین میانگین سنی مصرف سیگار در ایران منتشر می‌شود سعی دارد بـه مـا بگوید کـه کشورمان رتبه اول سیگاری ها را دارد، اما باید بدانید کشورهایی هستند کـه سرانه مصرف سیگار در آن ها چندین برابر ایران اسـت. اگر می‌خواهید با این کشورها آشنا شوید، با مجله پارس ناز همراه باشید.
 
10 سیگاری ترین کشورهای جهان
بیش از یک میلیارد سیگاری در جهان وجود دارند کـه حدود 80 درصدشان را مردان تشکیل میدهند. با این کـه مصرف سیگار در میان مردم جهان رو بـه کاهش اسـت اما تعداد سیگاری ها در کشور هـای درحال توسعه رو بـه افزایش می باشد. در ادامه این مقاله سیگاری ترین کشور هـای دنیا راکه طبق آمار از افراد بالای 15 سال و بر مبنای مصرف سرانه « یعنی کل مصرف تقسیم بر جمعیت کشور » بدست می آید را برای تان شرح میدهیم.
 
روسیه

2.295 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. روسیه کشوری پهناور یا بـه بیانی دیگر بزرگ ترین کشور جهان کـه با وسعت 17.075.400 کیلومتر مربع، مساحت بیش از یک هشتم مناطق مسکونی دنیا را پوشش میدهد. طبق آخرین آمار رسمی کـه در پایان ماه مارس سال 2016 ارائه شد، این کشور جادویی با جمعیت بیش از 144 میلیون نفر نهمین کشور پرجمعیت جهان بـه شمار می آید.
 
اردن

2.306 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. اردن از پادشاهی‌هاي عرب در غرب آسیاست کـه در شرق رود اردن قرار دارد. پایتخت اردن شهر اَمّان اسـت. جمعیت این کشور حدود ۱۰ میلیون نفر اسـت و ۹۸ درصد مردم آن عرب هستند. نوع حکومت آن پادشاهی مشروطه و سلطان کنونی آن ملک عبدالله دوم اسـت. واحد پول اردن دینار اردن اسـت. مردمان نَبَطی از هزاره‌هاي یکم و دوم پیش از میلاد دراین منطقه زندگی میکردند.
 
جمهوری چک

2.428 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. جمهوری چک کشوری واقع در اروپای مرکزی و یکی از اعضای اتحادیه اروپا اسـت. پایتخت و بزرگ‌ترین شهر آن شهر پراگ اسـت با وجودی کـه عضو اتحادیه اروپا اسـت واحد پول آن کرونا اسـت. جمعیت جمهوری چک ۱۰ میلیون و پانصد هزار نفر و زبان رسمی این کشور چکی اسـت کـه از زبان‌هاي اسلاوی اسـت.
 
بلژیک

2.428 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. بلژیک با قدمتی کهن، در غرب قاره‌ اروپا قرار گرفته ودر دوران پیش از میلاد مسیح نیز شاهد تمدن بشری بوده اسـت. بروکسل پایتخت این کشور نام دارد و از دیگر شهر هـای مهم می توان بـه آنتورپ، گنت، شارلروآ و لیژ اشاره کرد. بلژیک عضو اتحادیه‌ اروپا اسـت و واحد پول مورد استفاده در آن نیز یورو «€» بـه شمار میرود.
 
آلبانی

2.492 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. آلبانی کشوری اسـت در جنوب شرقی قاره اروپا. پایتخت این کشور تیرانا اسـت. جمعیت آلبانی دو میلیون و ۸۰۰ هزار نفر و جمعیت پایتخت آن ۴۲۱ هزار نفر اسـت. واحد پول این کشور لک نام دارد و اقتصاد آن در حالت گذار بـه بازار آزاد اسـت. اصلاحات بازار آزاد، باعث شده تا اقتصاد این کشور بـه‌ویژه دربخش‌هاي انرژی و زیرساخت‌هاي ترابری، بـه روی سرمایه‌گذاری خارجی باز شود.
 
مقدونیه

2.785 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. مقدونیه کشوری اسـت در جنوب شرقی اروپا و شمال یونان. این جمهوری درسال ۱۹۹۱ از یوگسلاوی پیشین مستقل شد. پایتخت آن شهر اسکوپیه اسـت و از شهر هـای مهم دیگر آن شهر اوهرید، بیتولا و استروگا اسـت. جمهوری مقدونیه با جمعیت حدود ۲ میلیون و ۴۶ هزار نفر و مساحت ۲۵ هزار و ۷۱۳ کیلومتر مربع در شبه جزیره بالکان در جنوب شرقی اروپا قرار دارد.
 
هنگ کنگ

2.911 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. هنگ کنگ «Hong Kong»، منطقه‌اي خودمختار در جنوب کشور چین اسـت. این منطقه طی سالیان سال با پیشرفت روزافزون همراه بوده اسـت. هنگ کنگ همواره از جنبه‌هاي مختلف اقتصادی و گردشگری مورد توجه بوده اسـت و بـه نوعی یکی از قطب‌هاي اقتصادی و سرمایه‌داری در جهان بـه حساب می آید. 
 
بلاروس

2.981 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. بلاروس سرزمینی اسـت کـه در اروپای شرقی قرار دارد و از دریا دور اسـت و همسایگانش لهستان، لیتوانی، لتونی، روسیه، اوکراین هستند کـه این کشور را از هر سو دربرگرفته اند، این همسایگان در طول تاریخ بلاروس تاثیرات زیادی بر این منطقه گذاشته اند. شهر مینسک پایتخت این کشور اسـت. بلاروس بـه انگلیسی یعنی روسیه سفید.
 
لوکزامبورگ

6.336 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. لوکزامبورگ نام کشور کوچکی اسـت کـه در شمال اروپا قرار دارد و با مساحتی معادل ۲ هزار و ۵۸۶ کیلومتر مربع، صد و شصت و هشتمین کشور بزرگ جهان و با جمعیتی حدود ۶۰۲ هزار ، صد و شصت و چهارمین کشور پر جمعیت بـه شمار میرود. لوکزامبورگ از شمال و غرب با بلژیک، از شرق با کشور آلمان و از جنوب با فرانسه همسایه اسـت.
 
آندورا

6.398 نخ سیگار بـه ازای هر فرد دریک سال. کشور کوچک آندورا، واقع دراروپا، مـا بین فرانسه واسپانیا، ششمین کشور کوچک اروپا، دارای مساحت ۴۶۸ کیلومتر مربع اسـت. بیش‌تر درآمد این کشور از طریق گردشگری بـه دست می آید. از نکات مهم این کشور پیست‌هاي اسکی آن اسـت کـه افراد بسیاری را از سراسر دنیا بخود جذب میکند.
 

 
10 دلیل برای ترک سیگار
 
سیگار کشیدن سلامت شـما و اطرافیانتان را در خطر جدی قرار میدهد! آیا شـما هم سیگار میکشید و برای ترک سیگار بـه دنبال دلیل هستید؟ اگر میخواهید سیگار کشیدن را ترک کنید اما هنوز دلیل برای این کار ندارید پیشنهاد میکنیم در ادامه هم چنان همراه مـا باشید و فواید ترک سیگار را تا آخر بخوانید.
 
سلامتی تان حفظ میشود
اگر بـه موضوع سلامت اهمیت می‌دهید، باید بـه خاطر سلامتی خود، سیگار کشیدن را ترک کنید. دود تنباکو، حاوی نیکوتین اعتیادآور و تمام مواد شیمیایی مضر، مانند مونواکسید کربن، فرمالدئید و سیانید هیدروژن اسـت.

سیگار کشیدن باعث مشکلات زیادی از قبیل سرطان، بیماری هاي قلبی، سکته ي مغزی، ناتوانی و پوکی استخوان میشود، بنابر این اگر هم اکنون سیگار کشیدن را ترک کنید، خطراتی کـه در آینده برایتان، پیش خواهد آمد را کاهش خواهید داد.
 
سلامتی دیگران نیز حفظ میشود

نه تنها، سیگار کشیدن برای شـما بد اسـت، بلکه بر سایرین نیز تاثیر می‌گذارد. سیگار کشیدن شـما، روی افراد غیر سیگاری تاثیر می گذارد. اگر در خانه سیگار میکشید، خانواده ي خودرا نیز در دسترس خطر قرار می دهید.
 
پیری زودرس
سیگار کشیدن باعث پیری زودرس میشود! نگاهی بـه افراد سیگاری دیگر بیندازید و انها رابا افراد غیر سیگاری و هم سن انها، مقایسه کنید. این احتمال وجوددارد کـه پوست افراد سیگاری، چروکیده، رنگ پریده و بطور کلی، آسیب دیده باشد.

این نکته را درنظر بگیرید کـه: یک سیگار بـه تنهایی، گردش خون رابه مدت یک ساعت کاهش میدهد. سیگار باعث ایجاد لکه بر روی دندان ها میشود، بنابر این فرد سیگاری دارای پوستی لکه دار و غیر شفاف اسـت.
 
بوی بهتری استنشاق کنید
دود سیگار، بوی بدی میدهد! اگر افراد غیر سیگاری، چند ساعتی را در شرکت هاي سیگاری ها سپری کنند، می فهمند کـه سیگار چـه بوی بدی دارد.

دود سیگار در همه ی ي جای بدن شـما وجوددارد، بطوریکه لباس و موهایتان، بوی سیگار میدهد و باید همه ی چیز را بشویید تا از این بوی تند و زننده خلاص شوید.
 
بینایی
دودی کـه بشما می‌رسد افسانه نیست، بلکه واقعیتی اسـت کـه نمی توان آنرا انکار کرد. اگر یک شب را دریک محیط پر دود، صرف کنید، این دود می تواند منجر بـه سوزش چشم شود.

اگر همان شب، متوجه این موضوع نشوید، قطعا صبح روزبعد، وقتی چشمان خودرا باز کنید و احساس ریگ مانندی در چشمان خود داشته باشید، متوجه ي این موضوع خواهید شد.
 
اجتماعی تر می شوید
ممکن اسـت فکر کنید کـه سیگار کشیدن با دوستان، یک کار اجتماعی اسـت! اما این حرف در مورد افراد غیر سیگاری نیز صدق میکند؟

هنگامیکه سیگار میکشید، دود رابه طرف اطرافیان خود فوت می کنید و اغلب این کار را بـه‌صورت خواسته یا ناخواسته انجام می دهید و دود رابه طرف صورت اطرافیان فوت می‌کنید. این کار بشما کمک نمی کند کـه فرد اجتماعی بنظر برسید!
 
خطرات باروری و حاملگی
سیگار کشیدن از طریق تاثیر بر تخمدان زنان و تعداد اسپرم مردان، بر توانایی فرد برای فرزند آوری تاثیر منفی می‌گذارد. علاوه بر این، اگر یک خانم هستید و حامله هستید، دلایل بیشتری برای ترک سیگار برای شـما وجوددارد.

سیگار کشیدن هنگام حاملگی می‌تواند باعث وزن کم نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس، خون ریزی غیر طبیعی و حتی سقط جنین شود. سیگار کشیدن در طی دوران بارداری، خطر مرگ کودک را افزایش میدهد، و باعث بروز بیماری هایي در آینده برای کودک میشود.
 
حس بهتری خواهید داشت
سیگار کشیدن، احتمالا باعث تنگی نفس شـما خواهد شد، زیرا بـه دلیل قند موجود در آن، مانع از این میشود کـه ریه هاي شـما اکسیژن را از محیطی در آن نفس میکشید، وارد بدن شـما کمک کند. ترک سیگار، باعث میشود کـه حس بهتری داشته باشید.

بـه علاوه با ترک سیگار، عملکرد ریه هاي شـما بهتر خواهد شد و خواهید توانست، تمرینات سخت تری را نیز شروع کنید! اگر سیگار کشیدن را ترک کنید، ریه هاي شـما، خودشان را بهبود خواهند داد ودر نهایت مقدار زیادی از قند موجود در ریه هاي شـما را از بین خواهند برد.
 
بـه خاطر خانواده تان
حتی اگر با سیگار نکشیدن در جمع خانوادگی، خانواده ي خودرا در دسترس خطر قرار ندهید، ممکن اسـت امنیت و خوشبختی آن ها را بـه‌صورت طولانی مدت در دسترس خطر قرار دهید. سیگار را بـه خاطر کسانی کـه برای شـما، اهمیت دارند، ترک کنید.

چون سیگار کشیدن، امید بـه زندگی شـما را کاهش میدهد و امکان دارد در سنین خیلی جوانتری نسبت بـه زمانی کـه سیگار نکشید، فوت کنید. پیش از این کـه، چنین اتفاقاتی برای شـما بیافتد در مورد عواقب آن فکر کنید.
 
پول تان را ذخیره کنید
سیگار کشیدن بـه طرز غیر قابل باوری، پرهزینه اسـت، اگر قیمت پاکت هاي سیگاری کـه میکشید را در طول یک ماه ارزیابی کنید، می بینید کـه مبلغ زیادی بابت خرید بسته سیگار پرداخت کرده‌اید.

با توجه بـه این کـه در داخل کشور، نرخ ارز افزایش کرده و معلوم نیست بـه نرخ قبلی خود برمیگردد یا نه! قیمت خرید سیگار بـه شدت افزایش پیدا خواهد کرد و بهتر اسـت زودتر سیگار را ترک کنید.
 
نوشته سیگاری ترین کشورهای دنیا | از روسیه تا جمهوری چک اولین بار در سایت تفریحی و سرگرمی پارس ناز. پدیدار شد.